الرئيسية / أرشيف الوسم : التخسيس

أرشيف الوسم : التخسيس

6 أسئلة تجيبك.. كل ما يتعلق بالشاي الأخضر وفوائده وعلاقته بالتخسيس

الشاي الأخضر

عرب ميرور – فريق التحرير: يعد الشاي الأخضر من المشروبات الهامة لصحة الإنسان، رغم كون الكثيرين يعتقدون أنه مخصص فقط للتخسيس، بل تنتشر الكثير من الأساطير حول قدرته الخارقة على حرق الدهون وتنحيف الجسم دون بذل أي مجهود، وفي هذا …

أكمل القراءة »

حبة البركة.. المشروب المميز للتخلص من الكرش

تمارين - البطن - ريجيم

التخلص من الوزن الزائد بصفة عامة والكرش بصفة خاص، أمر يؤرق الكثير من العرب وخاصة المصريين، وقد نشرت مواقع مختصة بالريجيم واللياقة طريقة يسيرة تساهم في حل هذه المعضلة. وتعتمد الطريقة على حبة البركة، التي تحتوي على مواد مضادة للجراثيم …

أكمل القراءة »

المشي 20 دقيقة بخطوات سريعة قبل العشاء .. وسيلة جيدة للتخسيس

تمارين الجري

كشفت نتائج دراسة اسكتلندية حديثة أن ممارسة المشي لمدة 20 دقيقة أو نصف ساعة بخطوات سريعة قبل تناول وجبة العشاء يساعد على إنقاص الوزن بفاعلية، لأنه وسيلة جيدة لتسريع عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية. ونشر موقع “شاين” المهتم بأمور الصحة …

أكمل القراءة »

لتخفيف الوزن .. علماء يطورون مكوناً غذائياً يعطي إحساساً بالشبع

صحة

طور علماء بريطانيون مكوناً غذائياً يحدث إحساساً بالشبع، وأكدوا أن الاختبارات الأولية على أشخاص يعانون من زيادة الوزن، أثبتت أنه نجح في مساعدتهم على وقف الزيادة في أوزانهم. وطوّر هذا المكون باحثون في “إمبيريال كوليدج” في لندن، و”جامعة جلاسجو”، وهو …

أكمل القراءة »
Free WordPress Themes